Moe, ilu, tervise ja suhete maailm

8 põhjust süüa iga päev tükk tumedat šokolaadi
Fitness ja tervis

8 põhjust süüa iga päev tükk tumedat šokolaadi

Peaaegu kõik armastavad šokolaadi. Kuid paljud keelduvad sellest, kartes figuuri pärast. Kui aga tarbid kvaliteetset tumedat šokolaadi mõistlikes kogustes (70% kakaoubadest ja rohkem), siis toob see ainult kasu. Ja sellepärast & hellip;

Kuidas kiiresti kaalust alla võtta itaalia keeles?
Fitness ja tervis

Kuidas kiiresti kaalust alla võtta itaalia keeles?

Kuidas kiiresti kaalust alla võtta? Sinu jaoks dieet kiireks kaalulangetuseks, mida järgivad kuulsad itaallased! Koostame menüü

Nagu perekond: kutt hoolitses üksiku vanaema eest ja nüüd on nad tõeline perekond
Elustiil

Nagu perekond: kutt hoolitses üksiku vanaema eest ja nüüd on nad tõeline perekond

Liigutav lugu sellest, kuidas tõeline hoolitsus lähedaste pärast võib muutuda tõeliseks sõpruseks

6 kaalukat põhjust suhkrust igaveseks loobumiseks
Fitness ja tervis

6 kaalukat põhjust suhkrust igaveseks loobumiseks

Suhkur on vaenlane neile, kes soovivad kaalust alla võtta ja veel 6 argumenti, mis veenavad teid suhkrut oma dieedist lõplikult välja jätma

Millised on kolm kõige ebamugavamat küsimust, mida nad naiselt küsivad ja kuidas neile adekvaatselt vastata
Psühholoogia

Millised on kolm kõige ebamugavamat küsimust, mida nad naiselt küsivad ja kuidas neile adekvaatselt vastata

Teilt peab olema küsitud vähemalt üks neist kolmest sobimatust küsimusest ja seda avalikult. Ja tunnete sageli kahtlust, mida vastata. Siin on mõned näpunäited, kuidas reageerida

Kuidas luua suhtes harmooniat: 8 koostisosa õnnelikule paarile
Psühholoogia

Kuidas luua suhtes harmooniat: 8 koostisosa õnnelikule paarile

Kuidas luua rahuldust pakkuvaid õnnelikke suhteid: 8 õnnelike suhete põhimõtet meie rahututel aegadel. Kuidas üksteist armastada?

Naiste hormonaalse tervise valem
Fitness ja tervis

Naiste hormonaalse tervise valem

Naise välimus ja ilu, emotsionaalne seisund, seksuaalne iha, võime rasestuda ja sünnitada laps sõltub teatud hormoonide tasemest naise kehas

Kuidas usaldada ja kuulata oma intuitsiooni?
Psühholoogia

Kuidas usaldada ja kuulata oma intuitsiooni?

Kuidas usaldada oma intuitsiooni: 4 olukorda, mil su keha on sinust palju targem ja hoiatab oluliste olukordade eest. Kuidas kuulata oma intuitsiooni?

Kuidas edukate inimeste harjumused elu mõjutavad
Psühholoogia

Kuidas edukate inimeste harjumused elu mõjutavad

Edu saavutamiseks peate vaatama elule erilise pilguga. Ja see pilk aitab teatud harjumusi kujundada. Testisime edukate inimeste harjumusi – ja nii see juhtuski

5 kõige mustemat asja majas ja kuidas neid puhastada
Elustiil

5 kõige mustemat asja majas ja kuidas neid puhastada

Teie kodu on teie kindlus, siin saate peituda kõigi eest, välja arvatud pisikud ja bakterid. Me ütleme teile, kuhu nad kogunesid ja kuidas nendega toime tulla

Kuidas lahku minna kasututest asjadest, mis tunduvad eluks väga vajalikud: lihtne tehnika
Psühholoogia

Kuidas lahku minna kasututest asjadest, mis tunduvad eluks väga vajalikud: lihtne tehnika

Teadlased on tõestanud, et neile, kes koguvad kõikvõimalikke mittevajalikke asju, seostatakse lahkuminekut valuga. Seetõttu on olemas spetsiaalne psühholoogiline teadveloleku tehnika, mis aitab vabaneda tõeliselt ebavajalikust rämpsust

Kuidas last kasvatada nii, et teda mitte vigastada
Psühholoogia

Kuidas last kasvatada nii, et teda mitte vigastada

Millised vanemate püsivad ja näiliselt kahjutud harjumused laste suhtes mõjutavad nende arengut negatiivselt: 7 negatiivset harjumust

Kuidas töötada kodus, kuid jääda produktiivseks
Psühholoogia

Kuidas töötada kodus, kuid jääda produktiivseks

Kuidas töötada kodus, kuid jääda produktiivseks ja tõhusaks: 10 suurepärast näpunäidet oma vabakutselise töö optimeerimiseks

Selle suve populaarseimad ametid: 6 võimalust värbajalt
Psühholoogia

Selle suve populaarseimad ametid: 6 võimalust värbajalt

Tööhõive Interneti karjääriportaali personaliekspert Tatjana Paškina rääkis selle suve kuumematest vabadest töökohtadest. Need suvetööd aitavad sul leida uut tööd ja võib-olla muuta oma elu

5 parimat müüti suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kohta
Fitness ja tervis

5 parimat müüti suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kohta

Antibeebipillide kohta liigub palju kuulujutte – alates sellest, et pärast nende võtmist löövad need sind õhku kuni mammuti suuruseni kuni selleni, et need põhjustavad hilisemat viljatust. Püüdsime välja selgitada, kas müüdid nende pillide kohta vastavad tõele

Miks te ei tohiks sageli koristada: põhjused, miks te ei tohiks sageli koristada
Elustiil

Miks te ei tohiks sageli koristada: põhjused, miks te ei tohiks sageli koristada

Sage puhastamine võib teie tervist kahjustada. Paradoksaalne, aga tõsi. Miks te ei peaks oma maja liiga sageli koristama - lugege meie materjalist

"Riikliku karantiini omadused": kuidas Hiina elanikud koronaviiruse pandeemiast üle saavad
Elustiil

"Riikliku karantiini omadused": kuidas Hiina elanikud koronaviiruse pandeemiast üle saavad

Hiina elanikud rääkisid, kuidas nad läbivad Coroanvriuse pandeemia tõttu karantiini. Saime teada, kui karmid on Hiinas COVID-19 tõttu karantiinireeglid ning kuidas riik toetab suurettevõtteid, väikeseid ja keskmise suurusega ettevõtteid

Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid: müüdid ja tegelikkus
Fitness ja tervis

Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid: müüdid ja tegelikkus

Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid avaldavad menstruaaltsüklile äärmiselt positiivset mõju. Tsükkel taastatakse, kui see oli katki

Lillede istutusmasin. Disaineri näpunäiteid stiili ja maitsega lilleistutaja valimiseks
Elustiil

Lillede istutusmasin. Disaineri näpunäiteid stiili ja maitsega lilleistutaja valimiseks

Interjööris olevad lillepotid loovad ruumis ebatavalise hubase atmosfääri. Kuidas valida lilledele õiget istutusmasinat, mille poolest see potist erineb ja kuidas seda interjööris kasutada – loe edasi

Pidulik lauakatmine. Ideid kauniks välilauakatmiseks
Elustiil

Pidulik lauakatmine. Ideid kauniks välilauakatmiseks

Piduliku õhtusöögi lauakatmine on uskumatult meeldiv ja põnev tegevus! Disainer-dekoraator Svetlana Sabri räägib kaunilt ja moekalt, kuidas tänaval lauakatmist teha

Soovin koera: plussid, miinused ja ettevalmistus uueks lemmikloomaks
Elustiil

Soovin koera: plussid, miinused ja ettevalmistus uueks lemmikloomaks

Vastupidiselt stereotüüpidele ei sündinud enamik hulkuvaid koeri tänaval. Enamik sattus siia siis, kui omanikel seda vaja ei läinud. Et endist sõpra mitte näljasele ja külmale elule hukka mõista, on parem suhtuda vastutustundlikult lapse „Tahan koera

Kuidas hoida oma last puhkusel või karantiini ajal tegevuses
Elustiil

Kuidas hoida oma last puhkusel või karantiini ajal tegevuses

Kuidas õigesti korraldada oma lapse puhkust puhkusel, et see oleks nii huvitav kui ka informatiivne. Bakalaureuse- ja superisa saatejuht Grigory Reshetnik jagab oma loomingulisi võimalusi

Kuidas vahetada mobiilioperaatorit ja säilitada number
Elustiil

Kuidas vahetada mobiilioperaatorit ja säilitada number

Kuidas numbrit alles jättes mobiilioperaatorit vahetada? Alates 1. maist saavad ukrainlased seda teha lihtsalt, tasuta ja probleemideta. Selgitame samm-sammult mobiilioperaatori vahetamise peensusi

Mida Vilniuses näha: nädalavahetuse reis
Elustiil

Mida Vilniuses näha: nädalavahetuse reis

Kiievist Vilniusesse – kui palju see maksab ja mida Leedu pealinnas näha? Kas peaksite minema, milliseid kohti tuleb kindlasti näha ja mida restoranides proovida? Räägime isiklikust kogemusest

Koroonaviirus Aafrikas: riigi elanikud rääkisid raskest elust karantiiniperioodil
Elustiil

Koroonaviirus Aafrikas: riigi elanikud rääkisid raskest elust karantiiniperioodil

Aafrika elanikud rääkisid, kuidas nad läbivad Coroanvriuse pandeemia tõttu karantiini. Saime teada, kui karmid on COVID-19 tõttu Aafrikas karantiinireeglid ning kuidas riik toetab suurettevõtteid, väikeseid ja keskmise suurusega ettevõtteid

Kaasaegne korteri kujundus. 2018. aastal populaarsed interjööri moetrendid
Elustiil

Kaasaegne korteri kujundus. 2018. aastal populaarsed interjööri moetrendid

Kui mõtled oma korteri renoveerimisele, siis on aeg tutvuda 2018. aasta moodsate sisustustrendidega. Disainer-dekoraator Svetlana Sabri räägib uutest trendidest sisekujunduses

Koroonaviirus Prantsusmaal: kuidas riik väljub rangest karantiinist
Elustiil

Koroonaviirus Prantsusmaal: kuidas riik väljub rangest karantiinist

Prantsusmaa elanikud rääkisid, kuidas nad läbivad Coroanvriuse pandeemia tõttu karantiini. Saime teada, kui karmid on Prantsusmaal COVID-19 tõttu karantiinireeglid ja kuidas riik toetab suurettevõtteid, väikeseid ja keskmise suurusega ettevõtteid

Tütar Tony Matvienko debüteeris oma tähe ema video filmimisel
Meelelahutusäri

Tütar Tony Matvienko debüteeris oma tähe ema video filmimisel

Laulja Tonya Matvienko esitles uut klippi Child Smіkh, milles ta paljastas esmakordselt oma 3-aastase tütre Nina näitlejatalendi

Tähed ja nende lapsed on üksteisega sarnased nagu kaks tilka vett
Meelelahutusäri

Tähed ja nende lapsed on üksteisega sarnased nagu kaks tilka vett

Oleme üles korjanud staaremmede tütred, kes on üksteisega väga sarnased. Nad on sarnased mitte ainult näojoonte ja figuuri poolest. Nende sarnasused on lihtsalt muljetavaldavad

Kuidas oma eesmärki saavutada: Marina Borzhemskaya 5 sammu, et saavutada edu kehakaalu langetamisel
Psühholoogia

Kuidas oma eesmärki saavutada: Marina Borzhemskaya 5 sammu, et saavutada edu kehakaalu langetamisel

Soovitud eesmärgi saavutamiseks ei piisa – vajate konkreetset tegevusplaani. Kui soovite kiiresti kaalust alla võtta ja kohevaks saada - kirjutage Marina Borzhemskaja juhised üles

Enesearengu raamatud: 6 kevade põhiraamatut
Psühholoogia

Enesearengu raamatud: 6 kevade põhiraamatut

Mida lugeda sel kevadel enesearengu kohta, et elu muutuks lõplikult? Need äri- ja enesearenguraamatud tulevad sulle kindlasti kasuks

Kui palju mänguasju peaks lapsel olema: ekspertarvamus
Fitness ja tervis

Kui palju mänguasju peaks lapsel olema: ekspertarvamus

Lastel ei tohiks olla liiga palju mänguasju. Eksperdid arvavad igal juhul nii. Lugege põhjuste kohta meie materjalist

Muna ja greibi dieet võimaldab teil kaotada kuni 4 kilogrammi nädalas
Fitness ja tervis

Muna ja greibi dieet võimaldab teil kaotada kuni 4 kilogrammi nädalas

Siit saate teada, kuidas mune ja greipi süües nädalaga kiiresti kaalust alla võtta. See dieet on juba suutnud armuda paljudesse kuulsustesse, sest see on rahuldust pakkuv ja samal ajal võimaldab teil kaalust alla võtta

Suitsetamine tapab atraktiivsust, väidavad teadlased
Fitness ja tervis

Suitsetamine tapab atraktiivsust, väidavad teadlased

Bristoli ülikooli teadlased viisid läbi eksperimendi, mis tõestab, et suitsetajad suhtuvad vastassoosse vähem sümpaatiaga kui tervisliku eluviisiga inimesed

Isiklik kogemus: 4 eluhäkki, kuidas alustada laste immuunsuse tugevdamisega
Fitness ja tervis

Isiklik kogemus: 4 eluhäkki, kuidas alustada laste immuunsuse tugevdamisega

Iga ema teab seda tunnet, kui ärkad üheainsa mõttega: "Kui ainult laps pärast lasteaiakülastust haigeks ei jää." Kuid imesid ei juhtu ja sagedamini veedavad lapsed rohkem aega kodus kui sõpradega aias. Minu lapsed pole erand

Kuidas jätta punane blondiks: värvige punasest blondiks
Ilu

Kuidas jätta punane blondiks: värvige punasest blondiks

Punased juuksed hakkavad varem või hiljem igavaks ja tüdruk tahab muidugi vaheldust. Kuidas värvida punasest blondiks - lugege meie materjalist

5 viisi, kuidas tõhusalt mustadest punktidest vabaneda
Ilu

5 viisi, kuidas tõhusalt mustadest punktidest vabaneda

Mustad täpid võivad rikkuda isegi kõige võluvama välimuse. Hea, et nendest kiiresti ja tõhusalt vabanemiseks on palju võimalusi

Pamela Andreson, Emilia Clarke ja veel 3 brünetti, kes otsustasid blondi kasuks
Meelelahutusäri

Pamela Andreson, Emilia Clarke ja veel 3 brünetti, kes otsustasid blondi kasuks

Väljend "Kui naine muudab oma juuksevärvi, muudab ta oma elu", pole võib-olla nii levinud. Mälestame kuulsaid kaunitare, kellele heledad kiharad avasid tee suurele edule

Kust otsida positiivseid emotsioone, kui oled kõigest väsinud: 5 sammu õnne teel
Psühholoogia

Kust otsida positiivseid emotsioone, kui oled kõigest väsinud: 5 sammu õnne teel

Kui soovite elada õnnelikult ja probleemideta, õppige oma emotsioone juhtima. Mis aitab teil saada positiivseid emotsioone - ütleb ainus

6 tärniga blondiini, kes sobivad ideaalselt riietuse värviga, et näha hämmastav välja
Meelelahutusäri

6 tärniga blondiini, kes sobivad ideaalselt riietuse värviga, et näha hämmastav välja

Iga fashionista teab, et ainult õige värv saab teda kaunistada. Uuri välja, millised staarblondid on selles ülesandes teistest paremad! sienna Milleri fotod, Lady Gaga fotod, Kate Bosworthi fotod, Margot Robbie fotod, El Fanningi fotod

Mis siis, kui mees norskab?
Fitness ja tervis

Mis siis, kui mees norskab?

See, et see häirib, und segab ja siis tülisid kutsub, on ikka pool häda. Norskamine põhjustab sageli hingamisseiskust ja vererõhu probleeme

Kuidas vältida lapse rasvumist
Fitness ja tervis

Kuidas vältida lapse rasvumist

Laste rasvumine on tsiviliseeritud ja arenenud riikides üks levinumaid probleeme. Ülekaalulisus on ebatervisliku toitumise ja vähese kehalise aktiivsuse tagajärg

6 varjatud märki hormonaalsest tasakaalustamatusest ja kuidas sellest üle saada
Fitness ja tervis

6 varjatud märki hormonaalsest tasakaalustamatusest ja kuidas sellest üle saada

Hormoonid vastutavad kõigi meie kehas oluliste protsesside eest. Kuid kui nende tasakaal on häiritud, ei valuta miski, seetõttu on selline probleem lihtne "käivitada". Näitame teile, kuidas märgata hormoonide tasakaaluhäireid varases staadiumis

5 kardioharjutust, mis põletavad nädalaga kuni 3 kilogrammi
Fitness ja tervis

5 kardioharjutust, mis põletavad nädalaga kuni 3 kilogrammi

Asjakohane: on aeg valmistuda raskete kampsunite, mantlite seljast võtmiseks ja isegi ujumistrikoo selga panemiseks. Figuur peab olema veatu ja need harjutused aitavad sind selles

Mineviku rikkad inimesed, kelle seisund teid üllatab
Elustiil

Mineviku rikkad inimesed, kelle seisund teid üllatab

Kaasaegsed olikarhid ei vasta jõukuse tasemele mõne mineviku inimesega. Kellest me täpselt räägime - lugege meie materjalist

Regina Todorenko abiellus Hispaanias Vlad Topaloviga
Meelelahutusäri

Regina Todorenko abiellus Hispaanias Vlad Topaloviga

3. juulil toimuvad Itaalias populaarseima staarpaari Regina Todorenko ja Vlad Topalovi pulmad. Üks tähtsamaid pidustusi nende elus lihtsalt värvilises Sorrento linnas

Olga Gorbatšova rääkis imevahendist, mis mehe voodis hulluks ajab
Meelelahutusäri

Olga Gorbatšova rääkis imevahendist, mis mehe voodis hulluks ajab

Telesaatejuht Olga Gorbatšova teab, kuidas mees voodisse saada. Ta jagas oma ärisaladusi ühes viimastest intervjuudest

Mis juhtub meie kehaga, kui sööme jäätist
Fitness ja tervis

Mis juhtub meie kehaga, kui sööme jäätist

Sorbett või jäätis: kui palju on klassikalises jäätises suhkrut ja kuidas jäätis meie kehale tegelikult mõjub

Staarorjatar Natalka Denisenko mängis koos abikaasaga kirglikus fotosessioonis
Meelelahutusäri

Staarorjatar Natalka Denisenko mängis koos abikaasaga kirglikus fotosessioonis

Kuulsuste paar Natalka Denisenko ja Andrey Fedinchik ei lõpe fänne rõõmustamast kirglike piltidega. Seekord osales paar ebatavalisel, kuid väga ilusal fotosessioonil

Jalgratta eelised ehk 8 põhjust raudhobuse vastu vahetamiseks
Fitness ja tervis

Jalgratta eelised ehk 8 põhjust raudhobuse vastu vahetamiseks

Kui palju kaloreid jalgratas põletab ja millised muud tervisega seotud eelised on rattasõidul? see on võib-olla maailma parim transpordiliik ja siin on põhjus