12 tõestust selle kohta, et kõrvits võib asendada poole ravimikapis olevast ravimist
12 tõestust selle kohta, et kõrvits võib asendada poole ravimikapis olevast ravimist
Anonim

Sügis on kõige maitsvamate ja tervislikumate köögiviljade ja puuviljade valmimise aeg. Ja nende seas eristub köögiviljaaia kuninganna kõrvits - suurepärane päikesepaisteline köögivili, mis mitte ainult ei rõõmusta, vaid on ka tõeline terviseaare.

Kõrvitsa erilisi raviomadusi hinnati antiikajal. Kõrvits on teiste looduse kingitustega võrreldes soodne selle poolest, et seda saab kasutada peaaegu täielikult – alates lilledest ja viljalihast kuni kestade ja seemneteni. Kõrvitsat saab keeta, aurutada, küpsetada ja süüa toorelt.

Sellest valmistatakse kõige laiem sortiment erinevaid roogasid: supid, salatid, suupisted, teraviljad, vormiroad, hoidised, pirukad ja kõikvõimalikud magustoidud, sellest valmistatakse jahu ja pressitakse välja mahl. Kõrvitsat kasutatakse kümnete erinevate haiguste ennetamiseks ja raviks ning seda kasutatakse edukalt kosmetoloogias. Kõrvits sobib kõigile! - üks parimaid kingitusi inimesele loodusest.

kõrvits

Seda imelist köögivilja saab kaua kiita. Ja me vaatame lihtsalt läbi selle kõige kasulikumad omadused, mida on praktikas lihtne kasutada.

Tugevdab südant ja normaliseerib vererõhku

Kõrvits on rikas kaaliumi poolest, mis on hädavajalik südame ja veresoonte normaalseks talitluseks. Kaasates kõrvitsa oma dieeti, tugevdame veresooni ja hoiame ära tursete teket. Seda kasutatakse hüpertensiooni ja ateroskleroosi korral.

kõrvits
Veresoonte tugevdamiseks ja rõhu vähendamiseks on soovitatav kõrvitsat süüa värskelt, keedetud või küpsetatult. Samal ajal ei tohiks värske kõrvitsa tarbimine ületada 0,5 kilogrammi päevas.

Hoiab ära kasvajate arengu

Kõrvits sisaldab antioksüdante, mis takistavad vabade radikaalide vabanemist ja nende mõjul raku mutatsiooni pahaloomulisteks moodustisteks.

Aitab diabeedi korral

Kõrvits – mis tahes kujul – aitab alandada veresuhkru tasetjaSeetõttu võivad seda tarbida diabeetikud, kuid mitte rohkem kui 0,5 kilogrammi päevas.

kõrvits

Parandab vereloomet ja vereringet

Kõrge raua-, tsingi-, koobalti- ja vasesisalduse tõttu on kõrvits parim abimees neile, kellel on probleeme vereloomega.

Puhastab neeru- ja sapipõie kivid

Kõrvitsat on pikka aega kasutatud urolitiaasi vastases võitluses: seda on kasulik kasutada maksa- ja sapipõiehaiguste korral. Efekti suurendab kõrvitsa kombineerimine meega.

kõrvitsaroog
Aja kooritud väike kõrvits (1-1,5 kg) läbi hakklihamasina, lisa 1 liiter mett ja sega. Nõuame 10 päeva, regulaarselt segades. Seejärel pigistame mahla läbi marli ja joome väikeste portsjonitena kolm korda päevas 30 minutit enne sööki.

Parandab seedimist ja suurendab söögiisu

Kõrvits on rikas kiudainete poolest, mis aitab kaasa seedimisele. Kõrvits on hästi seeditav ega ärrita limaskesti. Selle antimikroobseid omadusi kasutatakse mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandite ravis.

kõrvitsaroog
Kõrvitsaputru soovitatakse tarbida kaks korda päevas väikeste portsjonitena. Samal ajal tuleks leib toidust välja jätta.

Normaliseerib ainevahetust ja eemaldab kehast toksiine

Kõrvits on suurepärane dieettoode. Kõrvitsapuder varustab organismi kõigi vajalike ainete ja vitamiinidega ning samal ajal eemaldab toksiine. Kõrvitsas leiduv haruldane T-vitamiin parandab ainevahetusprotsesse inimkehas, soodustab raske toidu omastamist – ega lase teil juurde võtta ühtegi lisakilogrammi.

kõrvitsaroog

Levinuim variant on hirsipuder kõrvitsaga.Lisaks pudrule saate valmistada originaalsemaid magustoite:

  • Keeda magus kõrvits, tõsta taldrikule, vala üle meega ja puista peale purustatud pähkleid.
  • Hõõru kõrvits ja porgand eraldi peenele riivile. Tõsta taldrikule kihiti, vala peale meega segatud hapukoor.
kõrvitsaroog

Päästab unetusest

Kõrvits võib parandada und ja vabaneda unetusest. Enne magamaminekut on soovitatav juua klaas kõrvitsamahla või kõrvitsa viljaliha keetmist meega.

Loe ka

kõrvits

Kuidas kõrvitsast valida ja mida valmistada: maitsvad retseptid ja kasulikud näpunäited

Parandab nägemist

Kõrvitsas on silmadele kasulikku beetakaroteeni 5 korda rohkem kui porgandites ja kolm korda rohkem kui maksas. Nägemisteravuse säilitamiseks ja lihtsalt väsinud silmade abistamiseks soovitavad silmaarstid juua värskelt pressitud mahla või süüa riivitud kõrvitsat porgandiga.

kõrvitsaroog

Tugevdab hambaid ja hoiab ära hammaste lagunemise

Kas soovite tugevaid ja terveid hambaid? - kõrvits on asendamatu. Kui hambaniiti või närimiskummi käepärast pole, on soovitatav juua peale igat söögikorda pool klaasi kõrvitsamahla.

Tugevdab immuunsüsteemi

Kõrvits sisaldab antioksüdante ja tervet rida vitamiine, mis aitavad tugevdada immuunsüsteemi ning kaitsta keha viiruste ja bakterite kahjulike mõjude eest.

kõrvitsaroog

Takistab vananemisprotsesse

Kõrvits sisaldab suuri ilu-vitamiini E varusid, mis takistavad kehas vananemisprotsesse. Samad omadused võimaldavad kõrvitsat kasutada nahahaiguste ja haavade ravis. Selleks kantakse kahjustuskohale marli viljalihapudruga.

Hoiatus. Kogu kasulikkuse juures võib kõrvits olla kahjulik – seda ei soovitata neile, kes põevad mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandit, samuti gastriiti.

Populaarne teemade kaupa