Sisukord:
Mis vahe on toidutalumatusel, allergiatel ja väljamõeldud probleemil?
Toidutalumatus on mitmekesisem ja populaarsem kui allergia. Asi on selles, et harva seostame mõnda sümptomit olemasoleva probleemiga.
Seega, kui te oma toitumist ei muuda, kuid tunnete pidevat väsimust, külmetushaigusi, seedeprobleeme, siis on teil talumatus. Ja kui kaal tõuseb isegi veest, on kõik palju keerulisem.
Toidutalumatus rikub immuunsüsteemi aastateks, põhjustades tohutul hulgal ebameeldivaid sümptomeid – kõhukinnisus, liigne kaal, väsimus ja palju muud.
Allergia või talumatus?
Paljud inimesed ajavad toidutalumatuse sümptomid segamini allergiatega. Need on aga täiesti erinevad nähtused meie kehas.
Allergia on siis, kui immuunsüsteem reageerib millelegi, väljendudes selgetes ja populaarsetes sümptomites. Allergia väljendub sellistes sümptomites nagu anafülaktiline šokk, turse, lööve ja hingamisteede sümptomid.
Toidutalumatus pole nii ilmne. Tavaliselt väljendub see elukvaliteeti halvendavate sümptomite kogumina. Kuid sümptomeid pole lihtsalt võimalik konkreetse haigusega seostada.
Näiteks kui teil on gluteenitalumatus, võib teil tekkida puhitus, kõhulahtisus või kõhukinnisus.
Kust tuleb toidutalumatus?
Toidutalumatus on geneetiliste mutatsioonide või haiguste tagajärg. Sellega on raske toime tulla, seega on lihtsam ja turvalisem toode lihtsalt oma dieedist välja jätta.
Kõige sagedamini on toidutalumatus seotud mikrofloora tasakaalustamatuse, madala happesuse ja sapi ummistusega.
Kehv seedimine toob kaasa asjaolu, et suured valgud ei lagune ja ärritavad soolestiku seinu ning rikuvad täielikult kogu keha töö. Ja see võib põhjustada kroonilisi põletikke ja kroonilisi haigusi – näiteks ärritunud soole sündroomi.
Seetõttu, kui teil on ebameeldivaid sümptomeid nagu pidev puhitus, pöörake tähelepanu oma tunnetele ja toitumisele.
