Sisukord:

Elu pärast dekreeti: pere, lapsed, töö
Elu pärast dekreeti: pere, lapsed, töö
Anonim

Varem või hiljem seisab iga lapse ema silmitsi küsimusega, kas minna tööle. Noh, välja arvatud võib-olla need emad, kes isegi enne rasedust ei töötanud. See tähendab, et lahendada on palju probleeme…

Dekreedist väljumine on iga naise jaoks stressirohke. Mure selle pärast, kas suudate pärast pikka pausi tööprotsessiga liituda, vastata uutele nõuetele ja tegelikkusele, kardab, et paljud oskused ja teadmised on ununenud.

Peamine hirm on aga see, kuidas jätta maha beebi, millesse oled viimastel aastatel lahustunud? Kuidas ta ilma sinuta hakkama saab ja kuidas lapsehoidja, vanaema, lasteaiakasvataja tema eest hoolitsevad?

Teeme otsuse

Kõigepealt tuletage endale ja oma lähedastele meelde, miks te sellise otsuse tegite. Kas perel napib raha? Kas sellest sõltub teie karjäär ja kogu pere tulevik? Päeva lõpus võite end ilma tööta lihtsalt halvasti tunda. Igal neist argumentidest on õigus eksisteerida. Lõppude lõpuks on õnnelik ja enesekindel naine pere õnne ja heaolu tagatis.

Teeme kõike järk-järgult

Hakake oma beebit oma kadumistega harjuma, esmalt paariks tunniks, seejärel kolmeks-neljaks tunniks. Kui plaanid terveks päevaks tööle minna, lepi juhtkonnaga kokku, et esimesed kaks-kolm nädalat töötad vähendatud režiimil. Järk-järgult harjuvad kõik uue asjade seisuga ja saate täie jõuga tööd teha. Paljud naised, sealhulgas teie ülemus, on seda kõike läbi elanud, võib-olla isegi rohkem kui üks kord, nii et ärge kartke midagi valesti teha, teid toetatakse ja mõistetakse alati.

Psühhoterapeut ja perepsühholoog Svetlana Roiz räägib palju õige eraldatuse ja piisava kehakontakti tähtsusest. Üks võtetest: enne lahkuminekut kallista last, surudes teda tugevalt enda külge ja täida ta nagu õhupall oma armastusega. Kallista, kuni ta eemaldub.

Emotsionaalse kontakti loomine

Helistage mitu korda päevas koju ja rääkige oma lapsega, isegi kui ta on liiga väike. Majaga saab luua ka videokommunikatsiooni. See aitab säilitada teie beebiga emotsionaalset kontakti ja soojendab teid, eriti kui otsus tööle minna polnud väga lihtne.

Veel üks Svetlana Royzi nõuanne murelikele emadele: pidage meeles, et laps pole mitte ainult teie laps, vaid ka universumi laps. Ta sündis sinu, aga ka kosmilise ema üsast. Ta kaitseb teda, kui sind pole läheduses. Ärevus läks üle? Kujutage ette, et teie laps on läbipaistvas kookonis. Ütle endale, ma tean, et mu laps on Universumi kaitse all, kosmilise ema kõhus. Uskuge, et temaga saab kõik korda, ja ärge meelitage oma kogemustega ligi negatiivsust.

Planeerime pererõõme

Kogus ei ole alati otseselt seotud kvaliteediga. Pole tähtis, kui palju aega oma lapsega veedate, oluline on see, kuidas te seda veedate. Perre peaksid ilmnema väikesed traditsioonid, näiteks lugege kindlasti öösel ja nädalavahetustel minge hommikusöögile lähimasse kohvikusse. See toob lapse ellu teatud stabiilsuse ja kindlustunde, et ükski töö ei võta temalt ema ära.

Pildid
Pildid

Mille eest peate veel enne tööle minekut hoolitsema?

  • Otsustage, kelle juurde laps jätta: lapsehoidja, vanaema, lasteaed, lasteaed.
  • Muutke väljakujunenud päevarežiimi: peate õpetama oma last magama jääma ja ärkama ilma emata. Laske tähtsa munemisprotsessi eest hoolitseda mõnel oma sugulasel – näiteks isal või vanaemal.
  • Varuge juhtkonnale argumente: lepi kokku töögraafik, hilinemised, töö nädalavahetustel, haiguslehed.
  • Arutage oma mehega, kuidas jagate kohustusi: kes teist võtab haiguslehe, kes võtab lapse aiast ära, kes läheb poodi ja kes teeb süüa.
  • Valmistage igapäevaelu tööle minekuks ette: majja ei tohiks koguneda pooleli jäänud pesu, tasumata arveid ega remonti vajavaid esemeid.

Populaarne teemade kaupa