Sisukord:

7 kõige kahjulikumat toitu hammastele
7 kõige kahjulikumat toitu hammastele
Anonim

Mis hävitab ja rikub meie hambaid? Vastus näib olevat ilmne. Kohv ja sigaretid, pähklid, kuum vesi, maiustused. Kuid nagu selgus, pole kõik nii lihtne.

Mitte nii kaua aega tagasi avaldasid Austria ja Briti teadlased ühiselt nimekirja toodetest, mis on meie hammastele kõige kahjulikumad. Mõned seisukohad mitte ainult ei üllatanud, vaid tekitasid segadust ja umbusku. Selgub, et isegi kõige tavalisemad küpsed viljad võivad hambaid kahjustada!

Müslibatoon

Pildid

Üks meie hammastele kahjulikumaid toite. See sisaldab sõna otseses mõttes kõiki tervete hammaste vaenlasi. - liigne kogus suhkrut, viskoosne põhi, mis jääb hammastesse kinni ja tõmbab täidised välja, lõpuks hakitud pähklid - mandlid või maapähklid. Kui hambahaldjas unistab, siis suure tõenäosusega näeb ta kogu aeg und müslibatoonidest.

Tsitrusviljad

Pildid

Selgub, et kõik tsitrusviljad on meie hammastele üks kahjulikumaid tooteid. Sidrunhappel on hambaemailile äärmiselt negatiivne mõju. Samas teate suure tõenäosusega rahvapärast retsepti – kasutage pleegitamiseks sidrunimahla. Seda ei tohi mitte mingil juhul teha! Kuid tuleb ka meeles pidada, et tsitrusviljad on meie kehale väga kasulikud, just pärast nende söömist on soovitav suuõõne loputada.

Kummikommid

Pildid

Toffee ja kummikommid on hambaemaili hävitajad. Närimisprotsess võtab kaua aega ning kogu selle aja mõjutavad hambaid suhkur, kontsentraadid, maitsetugevdajad ja muud maiustuses sisalduvad kahjulikud ained. Toffee osakesed jäävad hambavahedesse, kleepuvad emaili külge ja jäävad sageli koos hambatükiga maha. Hävitab kleepuvad, püsivad maiustused ja täidised… Need kommid jäävad suhu pikaks ajaks ja kuni järgmise harjamiseni hävitavad aktiivselt hambaid.

Magus sooda

Pildid

Gaseeritud jookidest võib leida terve "buketi" aineid, millel on hambaemailile kõige kahjulikum mõju. Need on suhkur, mis kutsub esile hambakaariese ja igemehaiguste teket ning happed, mis võivad väga kiiresti hävitada tugevaima emaili ja tõsta hammaste tundlikkust, ning kõrge süsihappegaasi kontsentratsioon, mis samuti hävitab hambaid. Kuid see pole veel kõik. Peaaegu kõik gaseeritud joogid sisaldavad värvaineid, mis tungivad kiiresti emailikihtidesse ja määrivad hambaid.

Mooni ja seesami

Pildid

Nendel seemnetel on palju kasulikke omadusi, kuid siin need ärritavad suuõõne… Väikesed seemned ei saa kinni jääda ainult hambavahedesse, kust need põhimõtteliselt hambaniidi abil kergesti eemaldatavad. Nad võivad tungida ka kaariesesse (muidugi, kui see on olemas). Ning seeläbi süvendavad nad põletikulist protsessi ja loovad soodsa keskkonna bakterite kasvuks, samuti ärritavad igemeid ja limaskesti.

Mais

Pildid

See toode on mis tahes kujul kahjulik igemetele ja hammastele. Keedetud või toores mais jääb tugevalt hambavahedesse kinni, kutsudes esile põletiku. Samade omadustega on ka konserveeritud seemned, need on ka ohtlikud, kuna neis sisalduvad säilitusained hävitavad emaili ning kaaries tekib isegi kiiremini kui värsket toodet kasutades. A igaühe lemmik popcron ei saa kahjustada ainult hambaemaili, vaid aitab sageli kaasa ka täidiste hävimisele ja kadumisele.

Kergesti seeditavate süsivesikutega toidud

Pildid

Rullid, küpsised, pirukad ja isegi tavaline valge päts on tooted, mis mitte ainult ei kahjusta figuuri, vaid suurendavad oluliselt kaariese ohtu. Sellise toidu jäänused lagunevad väga kiiresti, suuõõne mikrofloora on häiritud, tekib keskkond, mis on väga soodne patogeensete bakterite paljunemiseks, mis võivad hävitada hambaemaili, provotseerida igemete ja limaskestade haigusi. Parem on sellistest toodetest täielikult loobuda., pole neist kehale mingit kasu. Või vähemalt peske hambaid põhjalikult pärast tärkliserikka toidu söömist.

Aga kui soovite oma hammastele maksimaalset kasu tuua, soovitame tähelepanu pöörata värskelt pressitud juur- ja puuviljadele (näiteks porgand või õun), piimatoodetele, rohelisele teele, A-, C- ja D-vitamiinirikastele toiduainetele.

Populaarne teemade kaupa